Ashwagandha-radiko estas uzata dum pli ol 3,000 XNUMX jaroj en ajurveda medicino kiel natura kuracilo por sennombraj zorgoj. Tra la jaroj ni vidis, ke la avantaĝoj de ashwagandha estas ŝajne senfinaj, kaj havas tiom da pozitivaj efikoj sen konataj kromefikoj, kiam ili estas uzataj ĝuste.
La radiko de la plantaro ashwagandha, kiu estas la plej potenca parto, estas plej konata por redukti streĉajn nivelojn. Sed la avantaĝoj vere ampleksas ĉiujn malsamajn kondiĉojn, kiuj efikas multajn vivojn ĉiutage. Jen resumo de iuj el la ĉefaj sanaj avantaĝoj de ashwagandha.
Subtenas angoron kaj tenas streĉon sub kontrolo
Ĉiu streĉo, ĉu ĝi estas fizika aŭ mensa, povas rezultigi sentojn de angoro kaj nervozeco. Streso influas nian kapablon trakti la vivon; ĝi influas nian imunsistemon kaj nian cerbon. Ĝi havas sencon, ke ni fartus pli bone, se ni povus pli bone trakti streĉon. Kaj esplorado konfirmis tion, kion tradiciaj resanigantoj sciis: ke ashwagandha havas avantaĝojn por streĉo kaj angoro. Ashwagandha montris antaŭenigi sanajn nivelojn de kortizolo kaj la sanajn inflamajn procezojn stimulitajn en la respondo al streso.
Konservas vian imunecan sistemon en bona formo
Ashwagandha ankaŭ havas mirindan kapablon stimuli la imunsistemon kaj redukti inflamon. La steroidaj eroj en ashwagandha pruviĝis havi pli fortan kontraŭinflaman efikon ol hidrokortizon. Tio validas por akra inflamo kaj kronikaj kondiĉoj kiel reŭmatoida artrito.
Plibonigas memoron kaj cerban funkcion
Multaj studoj montras, ke ashwagandha tre efikas por subteni memoron kaj cerban funkcion. Oni montris, ke ĝi malrapidigas, haltigas aŭ inversigas la inflamon de nervoj viditaj en cerba degenero. Uzi ĝin aktive povas helpi subteni vian cerban funkcion kaj pliigi viajn probablojn malhelpi neŭrodegeneradon. Krome ĝia kapablo redukti angoron kaj plibonigi dormon siavice plibonigas cerban funkcion kaj do memoron.
Subtenas viajn sukerajn nivelojn
Ashwagandha povas helpi pliigi insulinan sentemon ĉe sanaj homoj kaj ĉe tiuj kun alta sango-sukero. Multaj studoj trovis, ke la radiko helpas normaligi sangan sukeron reduktante inflamon kaj plibonigante insulinan sentemon. Kiel aldona bonuso multaj studoj ankaŭ montris, ke ashwagandha povis signife malpliigi tutan kolesterolon, LDL kaj trigliceridojn en diabetaj pacientoj, do la avantaĝoj estas multoblaj.
Ashwagandha vere havas iujn miraklajn ecojn, kiuj povas helpi multajn aspektojn de via fizika kaj mensa bonstato. Tial ĉe Anxt ni formulis la plej bonajn herbajn miksaĵojn, kiuj inkluzivas ashwagandhan tra nia gamo, inkluzive de nia Anxt Taga Sprayo kaj Anxt-Noktaj Kapsuloj.